مالا تعرفه عن فوائد الشيكولاتة وطريقة تحضيرها في المنزل
فوائد الشيكولاتة

يعشق الصغار والكبار الشيكولاتة حيث تعد من أشهر الحلويات ولا يعلم الكثيرين الفوائد التي تعود علي جسم الانسان من تناولها ، ونتعرف اليوم علي مالا تعرفه عن فوائد الشيكولاتة عن طريق موقع الحكايه.

فوائد الكاكاو

تستخرج الشيكولاتة الداكنة من بعض بذور شجرة الكاكاو والتي تعد من أحسن أنواع الشيكولاتة ، وتعد الكاكاو هي المادة الخام التي لا يوجد فيها أي إضافات ، وتحتوي الشيكولاتة علي بعض من زبدة الكاكاو ومضادات الأكسدة  وحمض الشمع و زيت النخيل و بعض الالياف  والسعرات الحرارية و القليل من الدهون المشبعة و أيضا الغير مشبعة و نسبة من الكافيين و الأملاح المعدنية مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم  والنحاس وفيتامين A ، B1 ،B2 ، B3  والكالسيوم .

مالا تعرفه عن فوائد الشيكولاتة

من اهم فوائدها انها تعد منشطة للدورة الدموية ومنشطة للمخ و محسن طبيعي لعملية تدفق الدم في الشرايين وبالأخص عند المدخنين  وتعد سبب من أسباب الوقاية من الإصابة بتصلب الشرايين و انسدادها كما أنها تعمل علي خفض ضغط الدم المرتفع ، وهي واقية من الإصابة بأمراض القلب والجلطات ، محسنة من بعض الحالات المزاجية ، محسنة لعملية الايض و مهدئة للأعصاب ، مقوية للقدرة الجنسية وتعمل علي زيادة الخصوبة ، مغذية للشعر .

طريقة عمل الشيكولاتة في المنزل

تهتم كل سيدة بصحة أسرتها ومع انتشار مكونات الشيكولاتة ومعرفه الكثير بدخول زيت النخيل بعملية التصنيع ، ولعل عدد كبير من الأسر لا تعلم إخطار زيت النخيل التي لا تعد ولا تحصى وتحاول السيدات صنعها بالمنزل ونتعرف علي طريقة تحضيرها بالمنزل :

مالا تعرفه عن فوائد الشيكولاتة
مالا تعرفه عن فوائد الشيكولاتة

المكونات

كوب سكر بودر

كوب زيت ذره

نصف كوب من الكاكاو

250 جرام بندق (حسب الرغبة)

ذره ملح

طريقة التحضير

في الكبه نضع البندق ويتم طحنه حتي يشبه العجين ويتم وضع السكر البودرة ويتم خلطهم جيداً، ومن ثم نضع الزيت و ذره الملح والكاكاو ويخلط جيدا حتي تمام التجانس ، وبهذا نحصل على شيكولاتة بطعم لذيذ ومفيد أيضا.

الأمراض التي تعالجها الشيكولاتة

تعالج الشيكولاتة آثار الإجهاد والتوتر ولها تأثير فعال في علاج الاكتآب و الدوار ويعد الإكثار من تناول الشيكولاتة بكميات كبيرة قد يسبب الأرق  أو الصداع النصفي.

فوائد الشيكولاتة
فوائد الشيكولاتة

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *