فوائد زيت النعناع وطريقة إستخدامه

زيت النعناع له فوائد عديدة وهو خلاصة من أجزاء عشبة النعناع ويستخدم فى الكثير من الأشياء فهو يدخل فى مستحضرات التجميل، ومعجون الأسنان وغيرها كما يستخدم كدهان لتخفيف آلم الصداع والعضلات وفى هذا المقال نتعرف على الفوائد زيت النعناع وكيفية إستخدامه

فوائد زيت النعناع

زيت النعناع له فوائد صحية عظيمة لجسم الإنسان، منها علاج آلم العضلات والمفاصل يستخدم كمسكن آلم وملين للعضلات عن طريق تدليك ٣قطرات من الزيت على المنطقة المصابة وأيضا فى علاج الحساسية الموسمية يستخدم فى مطاردة البلغم ومضاد للألتهاب، وأيضا بدهنه على الصدر والظهر والوجه وأيضا يساعد فى علاج الصداع فهو يعمل على تحسين تدفق الدورة الدموية وإسترخاء العضلات بدهنه على الجبهه، ومن ضمن فوائده أيضا يخلص الفم من رائحة الكريهة لتدخلة فى غسول الفم ومعحون الأسنان  لقتل البكتريا وللحماية من التسوس، والحكه التى تصيب الجسم بإستخدامه فى ماء الإستحمام، كما يقلل من الغثيان بالإستنشاقه أو وضعه خلف الأذن، ويعمل أيضا على تحسين عسر الهضم وتقليل الإمسام وتهدئة القولون العصبى

أضرار زيت النعناع

يجب إستخدام زيت النعناع بحرص وبالطريقة الصحيحة لأن الزيادة فى تناولة له أضرار على جسم الإنسان ويمكن أن يؤدى إلى التسمم ويسبب حرقة بالمعدة، وتقرحات الفم، والإصابة بالحساسية، لذلك لا ينصح أن يستخدمه الأطفال والرضع، وأيضا يسبب الدوخة والصداع، كما أنه يبطئ من ضربات القلب، وأيضا يؤدى الإسترخاء الرحم الذى يسبب الإجهاض الجنين لذلك يجب الإفراط فى إستخدامه

فوائد زيت النعناع للوجه

يعمل على تفتيح البشرة ويعالج حب الشباب والبثور، يمنع إغلاق المسامات ويعمل على تهدئة الجلد كما أنه أيضا له أضرار على الوجه، وأيضا يدخل فى مستحضرات التجميل، ومن أضراره يسبب طفح جلدى للبشرة الحساسة لذلك يجب قبل إستخدامه بعمل إختبار حساسية، يضع قليل من زيت النعناع على اليد ويترك ٢٤ساعه ويتم مراقبة إذا ظهر أى أعراض تدل على حساسية، وإذا لم يوجد حساسية يتم وضعة على البشرة، كما يمكن عمل منه مقشر للبشرة، بوضع ملعقة زيت زيتون، ٣قطرات زيت النعناع، ٢ملعقة ملح ويفرك الوجه جيدا ويغسل بماء فاتر، ويكرر هذه العملية ٣مرات فى الأسبوع

ماسك النعناع والخيار، نحضر ثمرة خيار ونبشرها، نضيف زيت نعناع ونضع المقادير على بعض ويدهن البشرة حتى يجف ويغسل بماء الدافئ وتكررمرتين فى الأسبوع

وهناك أيضا بعض النصائح لإستخدام زيت النعناع، عدم إستخدام زيت النعناع على البشرة المجروحة لتجنب سوء الحالة، يجب تخفيف زيت النعناع قبل الإستخدام، ويستخدم مره واحده فاليوم