تعريف التنمر وأسبابه و 5 طرق لعلاجه

تعريف التنمر وأسبابه و 5 طرق لعلاجه فهو أصبح أكبر ظاهرة منتشرة بشكل كبير فى المجتمعات وأصبح هذه الظاهرة فى كل الطبقات الإجتماعية وفى كل مكان سواء الشارع أو العمل وخاصة بالمدارس وفى هذا المقال سوف نتعرف على تعريف التنمر وأسبابه وطرق علاجه

تعريف التنمر

تعريق التنمر هو عبارة عن سلوك خاطئ يتكرر لأضرار بالأشخاص بشكل متعمد، سواء كان هذا جسدى أو نفسى، كما أن المتنمرين يتصرفون بهذه الطريقة لكى يظهرون على إنهم أقوياء لكى يلفتو الإنتباه، ويمكنهم فعل هذا بدافع الغيرة لأنهم قد تعرضو للتنمر من قبل، وهو أيضا يحدث فى أى مكان تتواجد فيه الأشخاص مثل الجامعات والعمل وخاصة المدارس بين الأطفال فالطفل القوى دائما يزعج الطفل الضعيف بطريقة خاطئة ويكرر هذا بطريقة متعمدا، كما يمكنه أيضا الإعتداء عليه بالألفاظ أو الأهانه لذلك يعد التنمر شكل من العنف والإساءة التى تتوجه للأشخاص وهناك أنواع عديدة منه

أنواع التنمر

التنمر الجسدى

تعريف التنمر الجسدى وهذا  الأكثر وضوحا ويكون عن طريق الضرب وإيقاع الأخرين لإكتساب القوة والتحكم فى أهدافهم، وهناك مايسمى التنمر اللفظى

ويكون بالأهانه والشتائم بكافة أنواعها وأيضا يكون عبر التواصل الإجتماعى بشكل كبير، وهذا النوع ليس للأطفال فقط إنما يشمل البالغين أيضا ويعتبر المتنمرين الكبار أسوء بكثير من الأطفال كما يسبب هذا النوع ضرر للضحية ويكون ضرر جسدى

التنمر الإجتماعى

هذا النوع يكون مخادع لأنه يحدث بدون ملاحظة المعلمين للإساءة فى المدارس ويعتبر تنمر عاطفى بين المراهقين بتخريب مكانتهم الإجتماعية وخاصة فى البنات فى فترة الدراسة ومع ذلك فإنه ليس للمراهقين والأطفال فقط وإنما رؤساء العمل أيضا

التنمر الإلكترونى

تعريف التنمر الإلكترونى ويحدث عبر الهاتف والإنترنت من خلال بعض الرسائل والتواصل الإجتماعى بشكل ضار ويمكن أن يشمل معلومات شخصية عند الأشخاص مما يسبب الإحراج والتهديد والتخريب الذى يؤدى إلى سلوك غير قانونى وإجرامى

أسباب التنمر

من أسبابه الوحده أن يشعر بعدم الإهتمام، المشاكل المنزلية وذلك لأن المشاكل الأسرية تعد السبب الرئيسى فى جعل الطفل يتعرض للتنمر لأنه يتعرض للعنف، عدم تقدير الذات، يجعله يشعر بعدم القيمة بنفسه مثل التريقة على الأسم أن يقول له إنه غير جميل وغيرها من الإساءة، وأيضا الغيرة وذلك أن يعانى المتنمر من الغيرة لدى الشخص الأخر مثل مستوى الإجتماعى وغيره، وأيضا الجلوس مع أشخاص متنمرين وذلك يدفع الشخص القوة والدعم، أضراره على التعليم الذى يسبب ضرر للشخص لتوترة وقلقة الدائم لتعرضه لسخرية والمضايقات لذلك يصبح الطفل غير قادر على حفظ المعلومات وعدم التركيز فى الدراسة

علاج التنمر

يعانى الكثير من الأهل بسبب هذه المشكلة  ويسعون لعلاج أولادهم فى مواجهة التنمر

أولا عليك أن لا يظهر أى رد فعل لأن دائما يكون المتنمر يسعى لإزعاج من حوله لذلك عليك أن تتجنب رد فعل المتنمر والإبتعاد عنه ويتعامل بالأهمال، لأن إذا أظهرت غضبك يشعر المتنمر بالقوة والسيطرة وذلك يدفعة للأنتصار ويجعله يتمادى فى سخريته على الأخرين

أن يشعر الشخص بالقوة الداخلية حتى يمكنه مواجهة أى تنمر والتغلب عليه

أن يعرض الطفل الذى يتعرض للتنمر إلى طبيب نفسى لمساعدته للتخلص من التنمر

أيضا مساعدة الطفل على إستعادة التقدير لذاته وشعوره بالتفاؤل كما يجب على المعلمين أن يتحدثو مع الأطفال بموضوع التنمر والتشجيع على عدم إستخدامه  ويجب على الشخص الذى يتعرض للتنمر أن يفهم قيمة نفسه ولم يهتم لما يقوله المتنمر عليه حتى لا يسيطر عليه