محتويات المقال
الكورتيزون هو هرمون طبيعي تفرزه الغدة الكظرية في الجسم ، ينتمي الكورتيزون إلى عائلة الكورتيكوستيرويدات، و يلعب دورًا هامًا في التنظيم الطبيعي لعدة وظائف في الجسم نوضح لكم عبر موقع الحكاية ماهو الكورتيزون ؟وماهي الأهمية العلاجية له؟وكيف يمكن للكورتيزون أن يساهم في علاج بعض الأمراض وماهي أعراضه الجانبية ؟وهل توجد بدائل طبيعية للكورتيزون ؟ تعرف على كل ذلك واكثر من خلال المقالة التالية آملين أن تكون ذات قيمة طبية عالية لمن يهمه الأمر.
إقرأ أيضًا على موقع الحكاية تعريف حساسية الصدر وأسبابها
الاهمية العلاجية للكورتيزون
الكورتيزون هو هرمون طبيعي تفرزه الغدة الكظرية في جسم الإنسان؛ويلعب دور مهم في تنظيم عدة وظائف طبيعية للجسم ومن أهم تلك الأدوار التي يلعبها الكورتيزون دوره كمضاد قوي للالتهابات وتثبيط الحساسية المفرطة ؛ كما يلعب الكورتيزون دورًا هاماً في علاج بعض الأمراض وله خصائص علاجية مهمة في كثير من الحالات ومن أهمية الكورتيزون :
-يتميز الكورتيزون بخصائص مضادة للالتهاب: حيث يسهم في تقليل التورم والاحتقان والالتهابات في الجسم لذا ؛يوصف عادة في علاج حالات التهاب المفاصل والتهاب الجلد والتهاب القولون.
– يلعب الكورتيزون دورا كبيراً في تثبيط الجهاز المناعي: حيث يؤثر على استجابة الجهاز المناعي ويساعد في تقليل الالتهابات والتهيج الناتج عن رد فعل المناعة المفرطة في بعض الحالات مثل الأمراض المناعية الذاتية.
-يعتبر الكورتيزون مثبط قوي للحساسية: حيث يمكن استخدامه للتحكم في الحساسية المفرطة مثل حساسية الصدر والربو والحساسية الجلدية.
الأنواع الشائعة الإستخدام للكورتيزون ومسمياتها الطبية :
1.الهيدروكورتيزون (Hydrocortisone): يطلق عليه الكورتيزون الاصطناعي وهو الأكثر تشابهاً بالنسبة للكورتيزول، وهو الهرمون الطبيعي للتجويف الكظري ويتوفربصورة مراهم وكريمات لعلاج الحساسية الجلدية
2. البيتاميثازون (Betamethasone): يُستخدم لعلاج الالتهابات الجلدية المزمنة والحساسية كما يتوفر على شكل كريمات ومراهم للاستخدام الموضعي بعض الماركات التجارية المعروفة للبيتاميثازون تشمل Diprolene و Celestone.
3. البريدنيزون (Prednisone): يُستخدم عن طريق الفم لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات التي تتطلب تثبيط الالتهاب وجهاز المناعة ويُستخدم في علاج الربو والتهاب المفاصل والتهابات الجلد وغيرها. بعض الماركات التجارية المعروفة للبريدنيزون تشمل Deltasone و Prednisolone.
4. الدكساميثازون (Dexamethasone): يُستخدم بشكل عام للحالات الحادة والمزمنة التي تتطلب تثبيط الالتهاب ولتثبيط جهاز المناعة. يُستخدم في علاج الأمراض الروماتيزمية والأمراض الجلدية وأمراض الجهاز التنفسي والأورام السرطانية. بعض الماركات التجارية المعروفة للدكساميثازون تشمل Decadron و Maxidex.
الجرعات المحددة لاستخدام الكورتيزون
تعتمد الجرعة المحددة على عدة عوامل منها تشخيص الحالة الطبية التي يتم علاجها واحتياجات الفرد. و يجب الأخذ في الاعتبار أولا بإتباع توجيهات الطبيب المعالج والاستفسار عن الجرعة المحددة لحالتك الخاصة. ومع ذلك، نقدم بعض الأمثلة العامة للجرعات المستخدمة للاستخدام القصير المدى للكورتيزون:
1. حالة التهاب المفاصل: قد يوصف الكورتيزون على شكل حقن موضعية في المفاصل الملتهبة. الجرعة المحددة تختلف وفقًا للمفصل المعالج وشدة الالتهاب، وعادة ما تتراوح بين 10-40 ملجم.
2. الحساسية الجلدية: قد يوصف الكورتيزون على شكل كريم أو مرهم موضعي لعلاج الحساسية الجلدية. الجرعة المحددة تختلف حسب شدة الحالة وموقعها، وعادة توصف مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا.
3. التهاب الجيوب الأنفية: في الحالات المزمنة ، قد يوصف الكورتيزون على شكل بخاخ أنفي. وتختلف الجرعة وفقًا لتوصيات الطبيب وشدة الحالة، ويمكن أخذ جرعة واحدة أو عدة جرعات يوميًا.
الآثار الجانبية لإستخدام الكورتيزون على المدى الطويل
يرتبط الكورتيزون ببعض الآثار الجانبية التى تختلف في حدتها و حدوثها بناءً على الجرعة المستخدمة ومدة العلاج. قد تشمل الآثار الجانبية المعروفة للاستخدام المطول للكورتيزون ما يلي:
1. زيادة الوزن:حيث يؤدي استخدامه لفترة طويلة إلى زيادة الشهية وتجمع الدهون في الجسم، مما يسبب زيادة الوزن.
2. احتباس السوائل في الجسم :مما يؤدي إلى انتفاخ واحتقان في الأطراف وزيادة ضغط الدم.
3. هشاشة العظام: يمكن أن يؤدي إلى هشاشة العظام وزيادة خطر الكسور في حالة الاستخدام لفترات طويلة.
4. زيادة خطر العدوى: حيث ان إستخدام الكورتيزون لفترات طويلة قد يضعف جهاز المناعة ويزيد من عرضة الجسم للعدوى.
5. اضطرابات النوم: يمكن أن يؤثر الكورتيزون على نمط النوم ويسبب الأرق واضطرابات النوم.
6. تغيرات المزاج: قد يسبب تقلبات في المزاج مثل القلق والاكتئاب
7.اضطرابات في الجهاز الهضمي والمعدة : مثل الغثيان والقيء والحرقة المعوية.
علاقة الكورتيزون بزيادة وزن الجسم
أثبتت بعض الأبحاث العلمية والدراسات أن أدوية الكورتيزون قد تؤدي إلى وزن الفرد، وأن حوالى 70% من الأشخاص الذين يتناولون أدوية الكورتيزون قد يزداد وزنهم وتتوقف هذه الزيادة على الفترة العلاجية وكمية الكورتيزون المأخوذة ، فقد وجد أنه في حالة زيادة فترة العلاج بالكورتيزون على المدى الطويل يلاحظ احتباس السوائل في الجسم وبالتالي زيادة في الوزن.
ولكن وجد أنه عند التوقف من تناول جرعات الكورتيزون، يعود الجسم إلى طبيعته بالتدريج وينخفض الوزن الزائد في فترة تتراوح بين ستة أشهر إلى سنة تقريبا.
كيف يمكن تجنب زيادة الوزن عند ضرورة إستخدام الكورتيزون ؟
للتخفيف من زيادة الوزن أثناء تناول الكورتيزون هناك عدة نصائح لتجنب الزيادة منها
أولاً- تجنب استخدام كميات الصوديوم المستهلكة خلال اليوم لأنّ كثرتها تسبب احتباس المزيد من السوائل في الجسم و لتفادي ذلك يجب عدم تناول المعلبات، والصويا صوص والتخفيف من الملح الى الطعام.
ثانياً- الابتعاد عن السكر الأبيض لتفادي مشكلة احتباس السوائل وزيادة الوزن أيضًا.
ثالثاً- تناول المزيد من الأطعمة المحتوية على معدن البوتاسيوم مثل الموز، والافوكادو، والبطاطا الحلوة، والمشمش المجفف، والطماطم، والفاصوليا، والسالمون والزبادي.
رابعاً- الإكثار من الخضار والفواكه للشعور بالشبع لأطول فترة ممكنة.
خامسًا- تقسيم الوجبات إلى ستة وجبات صغيرة على مدار اليوم لتجنب الجوع.
سادساً- الإكثار من النشويات المعقدة التي تحتوي على الألياف.
سابعًا- الإكثار من البروتينات في كل وجبة، من أجل زيادة الشعور بالشبع
وأخيراً- من الاهمية بمكان ممارسة التمارين الرياضية المناسبة.
بدائل طبيعية للكورتيزون
هناك بعض البدائل الطبيعية التي يمكن استخدامها كبديل للكورتيزون في بعض الحالات المرضية ولكن يجب أن يتم استشارة الطبيب أولا قبل الاستخدام للتأكد من تأثيرها على الحالة المرضية ومدى فعاليتها ، ومن هذه البدائل الطبيعية:
1. الكركم: يحتوي على مركب الكركمين الكركمين، والمعروف أن له خصائص مضادة للالتهاب. يمكن استخدام الكركم كمكمل غذائي في صورة دوائية أو إضافته إلى الطعام.
2. زيت السمك: يحتوي زيت السمك على أحماض دهنية و أوميغا-3 التي تعزز الصحة العامة وتساعد في تقليل الالتهابات.
3. عشبة العرقسوس: يستخدم العرقسوس في الطب العشبي لتخفيف الالتهابات وتهدئة الأعصاب.
4. زيت اللافندر: والذي يعتبر من الزيوت الأساسية التي تستخدم لتهدئة الجهاز العصبي وتخفيف الالتهابات
5. العنب البري : والذي يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعزز من صحة الأوعية الدموية وتقلل من الالتهابات.
هذه البدائل الطبيعية السابق ذكرها قد تثبت فعاليتها في بعض حالات الالتهابات والتهيج مثل: التهاب المفاصل حيث يمكن استخدام الكركم وزيت السمك كبدائل طبيعية للكورتيزون لتخفيف أعراض التهاب المفاصل، مثل التهيج والألم ؛والتهاب القولون التقرحي فقد أثبتت الأبحاث أن الكركم وزيت السمك قد يكون لهما فوائد في تخفيف التهابات الأمعاء وتهيجها؛ كما يمكن في علاج التهاب الجيوب الأنفية استخدام العرقسوس وزيت اللافندر كمسكنات طبيعية لتهدئة التهابات الجيوب الأنفية وتقليل الاحتقان ؛وقد تعالج بعض الأمراض الجلدية المسببة للإلتهاب والحكة مثل الإكزيما والصدفية، بإستخدام العرقسوس وزيت اللافندر لتهدئة الجلد وتخفيف الحكة.
هذا ، وقد يكون العلاج الطبي النموذجي بإستخدام الكورتيزون أكثر فاعلية في بعض الحالات عن إستخدام البدائل الطبيعية.
التعليقات